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Psychotherapie

Entdecken Sie Ihre Muster, um sie zu überwinden und sich auf die wirklich bedeutenden Lebensziele zu fokussieren. Ich passe die Therapieprozesse individuell an Ihre Lebenssituation an und nutze erprobte Methoden aus der Körper- und Gestalttherapie.

Themen

• Wunsch nach Veränderung und persönlicher Entwicklung

• Beziehungen • Körperbewusstsein • Sexualität • Depression, Angst- und Panikattacken • Burnout und Erschöpfung

• Unterstützung in Lebenskrisen und bei Lebensfragen

​Integrative Gestalttherapie

"Unfinished Business"

Das Ziel in der Psychotherapie ist die Veränderung einschränkender Muster und die Neuordnung offener Themen, Konflikte oder Erfahrungen. Dazu müssen offene Gestalten geklärt werden. Ich greife häufig das aktuelle Geschehen in der Therapiebeziehung- das "Hier und Jetzt" - unmittelbar auf.

Gestaltexperiment

Im sicheren Therapierahmen können Sie Ungewohntes- oder Unerlaubtes ausprobieren, ohne Konsequenzen oder negative Bewertungen befürchten zu müssen. Die Gestalttherapie bietet viele Möglichkeiten, um einen Zugang zu Ihrem Selbst zu finden, wie zum Beispiel die "Leere Stuhl-Arbeit", der kreative Ausdruck mit Farben oder auch die Arbeit mit dem erdigen Material Ton. Im Therapieprozess werden "Muster-oder Gestalten" bewusst.

​(Grundlegendes zur Integrativen Gestalttherapie siehe: www.igw-gestalttherapie.de/das-institut/das-institut-2)

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Die Körperorientierung ist ein wesentlicher Teil meiner Arbeitsweise. Im Körper sind tiefe Glücksgefühle, Zufriedenheit, vergangene, ungelöste Konflikte oder unterdrückter Ärger „abgespeichert“. Erst mit der Aufmerksamkeit auf das Körpererleben oder dem körperlichen Ausdruck von Gefühlen und Verhaltensweisen können grundlegende Veränderungen aktiviert werden.

 

Der Körper ist der Träger für das seelische Erleben, für Trauer, Schmerz, Wohlbefinden und Erleichterung.

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Setting

Einzeltherapie
Gruppentherapie
Paar- und Familiengespräche nach Vereinbarung

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Weiterführende Links zum Thema Psychotherapie:

Institut für integrative Gestalttherapie Wien: www.igwien.at

Informationen zu Psychotherapie: www.psyonline.at

ÖBVP www.psychotherapie.at

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